¼ö¾÷¸ñÇ¥
´Ù¾çÇÑ »ç·Ê·Î Á¤Ä¡,¿Ü±³,°æÁ¦,»çȸ,¹®È¿¡ ´ëÇÑ ±âÃÊÁö½ÄÀ» ÀÌÇØ ¹× ¼÷ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇູÀ» ¼ºÃëÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ À§±â¿äÀÎÀ» ±Ô¸íÇÏ°í À̸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀ» ¸ð»öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Æò»ýÇнÀÀÇ °üÁ¡¿¡¼ »ý¾Ö´É·ÂÀ» °³¹ÚÇÏ¿© Ç°°Ý ÀÖ´Â ¹®ÈÀÎÀÇ »îÀ» ½ÇÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ö¾÷³»¿ë
»ý¾ÖÁֱ⺰ Áï, °áÈ¥ Àü, °áÈ¥Ãʱâ, Áß³â±â, ³ë³â±â·Î ±¸ºÐÇÔ. »ý¾ÖÁֱ⺰ °³ÀΡ¤°¡Á·, »çȸ¡¤±¹°¡ Â÷¿ø¿¡¼ÀÇ ¿ä±¸µÇ´Â ¹®Á¦Á¡°ú °úÁ¦¸¦ ÀνÄÇÏ°í À§±â°ü¸®´É·Â°ú ¹®Á¦ÇØ°á·ÂÀ» ½ÀµæÇϵµ·Ï ÇÔ.
ÁÖÂ÷
° Á ¸í
ÇÐ ½À ¸ñ Ç¥
1
³»¾ÈÀÇ ³ª Àç¹ß°ß
²ÞÀÇ Á¤ÀÇ
²Þ¿¡ ´ëÇÑ ¿Á¤
²ÞÀ» ÀÌ·ç±â À§ÇÑ ³ë·Â
2
´©±¸¶û °áÈ¥ÇÏÁö?
Çö¸íÇÑ ¹è¿ìÀÚ ¼±Åà ¹× ÆòµîÇÑ ºÎºÎ¿ªÇÒ
°áÈ¥À» ÁغñÇÏ´Â ¹ÌÈ¥ÀÚ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸
±Þ¼ÓÇÑ »çȸº¯È ¼Ó¿¡¼ ¿Ã¹Ù¸¥ °¡Á¤ÀÇ ¸ð½À
3
½ÃÀå°ú Á¤Ä¡ÀÇ Á¶È
»ì±â ÁÁÀº »çȸ¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ
½ÃÀå°ú Á¤Ä¡ÀÇ Á¶È¶õ?
¹Ì·¡ ´ëÇѹα¹ÀÇ Ã»»çÁø
4
¿ì¸®ÀÇ Áý ¹®È¿Í ¿Âµ¹
¿ì¸®ÀÇ Áý¹®È°¡ °¡Áö´Â Ư¼º
¿Âµ¹ÀÇ °úÇÐÀû ¿ø¸®¿Í ÀåÁ¡
5
½±°Ô ¾Ë ¼ö Àִ Ŭ·¡½Ä
Ŭ·¡½Ä¿¡ ´ëÇÑ ±âÃÊÀûÀÎ ÀÌÇØ
´ëÁßÀûÀΠŬ·¡½Ä °¨»ó
6
ÀÌÁ¦´Â Çູ±³À°ÀÌ´Ù
Çູ±³À°ÀÇ ÀǹÌ
Çູ±³À°ÀÇ ³»¿ë°ú ¹æ¹ý
Çູ±³À°ÀÇ ÇâÈÄ°úÁ¦
´ÙÁßÁö´É
7
´©±¸µçÁö ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ È¸°è
ȸ°èÀÇ Çʿ伺
ȸ°èÀÇ ¿ø¸®
À繫Á¦Ç¥ Àд ¹ý
8
Áß±¹ÀÇ ºÎ»ó, ¹Ì±¹ÀÇ ´ëÀÀ, ¿ì¸®ÀÇ ¼±ÅÃ
Áß±¹ÀÇ ºÎ»ó
¹Ì±¹ÀÇ ´ëÀÀ
¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¿Ü±³ ¹æÇâ
9
³í¾î¿Í Ȳº´±âÀÇ À½¾Ç¼¼°è
³í¾î¿Í À½¾ÇÀÇ °ü°è
¿ì¸®À½¾ÇÀÇ Æ¯¼º
ÁÁÀº À½¾Ç
10
100¼¼ ½Ã´ë ³ëÈļ³°è
Àλý ÈĹÝÀ» Á¿ìÇÏ´Â ¸®½ºÅ©
ÅõÀÚ, ÀçÅ×Å© ¹æ¹ý
³ëÈÄ ¼³°èÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ý
11
ÇູÀ¸·Î °¡´Â ±æ
°¡Á·ÀÇ Á߿伺
ºÎºÎÀÇ ³ë·Â°ú »ç¶û
ÇູÀ» À§ÇÑ ³ë·Â
12
»õ·Î¿î µ¿¹ÝÀÚ, µðÁöÅбâ±â
µðÁöÅбâ±âÀÇ È°¿ë¹ý
µðÁöÅбâ±â¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀ» ¶³Ä¥ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý
³ëÈĽôëÀÇ µðÁöÅбâ±â
13
ÇູÇÑ µ¶Á¾-Aging Power-
°Ç°°ú ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Â 7°¡Áö º¯¼ö
Á¤³âÆóÁö
Æ°Æ°ÇÑ ³ëÈĸ¦ À§ÇÏ¿©
14
³ëÈĸ¦ À§ÇÑ ÁÖ°Åȯ°æ°èȹ
³ëÈĸ¦ À§ÇÑ ÁÖ°Å°èȹ
³ëÀÎÀ» À§ÇÑ ÁÖ°Åȯ°æÀÇ Á߿伺
°í·ÉȽôëÀÇ ¿ì¸®ÀÇ ´ëºñ ¹× ´ëÃ¥
15
¾Ë±â½¬¿î ¿¬±ØÀ̾߱â
¿¬±Ø°ú ÀλýÀÇ °øÅëÁ¡
¿¬±ØÀÇ Æ¯¼º
¿¬±ØÀÇ ±âÃÊ